 女性是标准的爱美族，但进补所使用的食材，常常会不经意的让你吃出高热量、高蛋白、高脂肪及高胆固醇等的特点。在这提供妳两道专为女性设计的电饭锅养生药膳，吃起来除了美味可口外，还容易消化吸收让你轻松吃出美丽与健康。
四物调经汤（两人份）
药材
当归1钱，白芍1钱，川芎1钱，熟地2钱，香附1钱（用小布袋包起来）。
食材
1.鸡腿1只（约5~6两）。
2.生姜2片，盐少许。
作法
1.鸡腿洗净切块热水川烫。
2.取一瓦锅，放入食材1、药材、生姜和2杯半的水，放入电饭锅内，外锅倒入1杯碱性水，蒸熟后加盐即可食用。
功效
补血调经，保健养身，适合妇人月经不调，经来腹痛腰痛，或贫血经来，头晕、手脚冰冷等诸不适者食用。
注意事项：感冒发烧或月经来临期间时不适合食用。
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三杯花枝锅（2人份） 
